நரம்புகளின் அடைப்பை அகற்ற தீர்வு

இப்போதெல்லாம் பெரும்பாலான மக்கள் ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்,
முதியவர்களுக்கு வயதான நோய்கள் இருந்தன, அவை இளைஞர்களிடமும் காணப்படுகின்றன,
இதுபோன்ற ஒரு நோய் அடைப்பு மற்றும் நரம்புகளின் வீக்கம், இது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது.என்பது, நரம்புகளில் வீக்கம் உள்ளது,

இரத்தத்தை சுத்தம் செய்ய / உற்பத்தி செய்ய

உடலில் ரத்தம் ஊற மூன்று நாட்கள் தேனில் ஊறவைத்த பேரீச்சம்பழத்தை சாப்பிடுங்க!

உடலில் உள்ள இரத்தம் சுத்தமில்லாமல் இருந்தால் உடல் அசதி, காய்ச்சல், வயிற்றுப் பொருமல், சுவாசக் கோளாறுகள் போன்றவை உண்டாகலாம்.

அதனால் உடலின் அடிப்படை சக்தியான இரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்வது அவசியமாகும். இயற்கை உணவுகள் மூலம் இரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்வது எப்படி?  

**😥😥#நமது_குணமும்_நோய்களும்😥😥**

**😥😥#நமது_குணமும்_நோய்களும்😥😥**

🍀*ஒவ்வொரு கெட்ட குணமும் ஒவ்வொரு நோயை உருவாக்கும்...*

🍀*பெருமையும், கர்வமும் -- இதய நோய்களை உருவாக்கும்..*

🍀*கவலையும், துயரமும் -- வயிறு சம்பந்தப்பட்ட நோய்களை உருவாக்கும்..*

🍀*துக்கமும், அழுகையும் -- சுவாச நோய்களை உருவாக்கும்.

படுக்கையையும் போர்வையையும் மடித்து வைப்பது என்?

#படுக்கையையும்_போர்வையையும்_மடித்து #வைக்கச்_சொல்லி_வீட்டில்_பெரியவர்கள் #எப்போதும்_சொல்கிறார்கள். எதற்காக அப்படிச் சொல்கிறார்கள். .. 🛏🛏

அந்தக் காலத்தில் படுப்பதற்கென்று தனியாக பெட்ரூம் கிடையாது. அனைவரும் சேர்ந்து ஒரே இடத்தில் படுத்திருப்பார்கள். 

ஒருவர் ஒரு இடத்தில் தொடர்ந்து அதிக நேரம் இருக்கும்போது, அந்த இடத்தில், அவருடைய ஒளி உடலின் தன்மை மிகுந்தியிருக்கும்.

ஊறவைத்த #பாதாம்பருப்பின் ஐந்து ஆரோக்கிய நன்மைகள்....

ஊறவைத்த பாதாம் நிச்சயமாக வெற்றி! அவை எப்போதும் மூல பாதாமை விட சிறந்த வழி. நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதில் இருந்து, நமது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவது வரை, ஊறவைத்த பாதாம் நன்மைகள் நிறைந்தது. தாய்மார்கள் ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் 5-6 ஊறவைத்த பாதாம் பருப்புகளை கொடுக்க விரும்புகிறார்கள். ஊறவைத்த பாதாம் பருப்பின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி இப்போது விரிவாகப் பார்ப்போம்.

🌷உடலிலுள்ள கெட்ட நீரை வெளியேற்ற அருமையான பாட்டி வைத்தியங்கள்🌷

நீர் தேக்கம் அல்லது நீர் கட்டு என்பது ஒடிமா என்ற பெயரில் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில் நமது உடலில் உள்ள செல்களுக்கு வெளிப்புறத்தில் உள்ள சுவருக்கு இடையை நீர் தேங்கி கொள்ளும். நீர் வற்றாமல் அந்த இடம் வீங்க தொடங்கி விடும். இந்த பிரச்சினை பொதுவாக அழற்சி அல்லது கிருமிகள் தொற்றால் ஏற்படுகிறது. ஆனால் சில பேருக்கு எந்த வித நோய் தொற்றும் இல்லாமல் கூட ஏற்படுகிறது.

வாழ்வில் நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க கடைபிடிக்க வேண்டியவை

1. 4 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை கட்டாயம் சிறுநீர் கழியுங்கள். 

கோடை காலத்திலும் கட்டாயம் நான்கு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை கழித்தாக வேண்டும்.

2. காலையிலும், இரவு உணவுக்கு முன்பும் கட்டாயம். 

மலம் கழிக்க வேண்டும். 

கண்ட நேரத்தில் கழிப்பது மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும்.